이 여름, 인생 바디를 원한다면? 땀 흘리며 힘들게만 하지 말고, 똑똑하게 '스위치'를 켜자. 이제는 방식이 바뀌었다!안녕하세요 여러분! 여름이 다가오니까 다이어트 얘기가 여기저기서 터지죠. 저도 요즘 반팔 입을 때마다 거울 앞에서 한숨부터 나오는 타입인데요, 그래서 이참에 진짜 독하게 해 보자 하고 '스위치온다이어트'를 다시 꺼냈어요. 근데 이번엔 좀 다르게요. 요즘 유행하는 '마이크로 루틴' 트렌드랑 합쳐서, 그리고 여름 시즌 이슈랑 결합해서 진짜 효과 본 얘기, 알려드릴게요. 남들이 다 아는 정보 말고요. 실전에서 살아남은 이야기니까 집중해서 봐주세요!목차왜 '스위치온다이어트'인가? 여름철에 더 강력한 이유 마이크로 루틴과 스위치온의 만남: 현실 버전 아침 5분의 기적: 스위치온 루틴으로 하루가 달..