고혈압 낮추는 방법 A to Z고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불리며 많은 사람의 건강을 위협합니다. 식단, 운동, 생활 습관 개선을 통해 고혈압을 낮추고 합병증을 예방하는 방법을 A to Z까지 알아봅시다. 꾸준한 노력으로 고혈압을 예방하고 건강한 삶을 만들어 나가요! 고혈압, 무엇이 문제일까요?고혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력이 높아진 상태를 말합니다. 초기 증상이 뚜렷하지 않지만, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있어요. 두통, 어지럼증, 피로감, 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.국민건강보험공단 바로가기질병관리청 바로가기합병증, 정말 무서워요!고혈압을 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등으로 이어질 수 있습니다. 특히 당뇨병과 함께 있다면 혈관 손상이 더욱 빨라지고 심혈관 질환 위..

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