건강검진 결과지를 보고 헷갈리셨나요? 이 글에서는 각 수치가 의미하는 바를 명확하게 해석하고, 이를 통해 내 건강을 사전에 관리하는 방법을 소개합니다.건강검진 결과, 어떻게 읽고 활용할까? 전문가처럼 해석하는 노하우건강검진은 정기적으로 받지만,대부분의 사람들은 결과지를 대충 훑고 “정상 범위니까 괜찮겠지” 하고 넘깁니다.하지만 혈압, 콜레스테롤, 간 수치, 공복 혈당 같은 데이터는단순한 숫자가 아니라 몸이 보내는 생생한 메시지입니다.이 글에서는 다음을 안내합니다:주요 건강검진 수치 해석법정상 범위 안에 있어도 주의해야 할 ‘경고 신호’수치를 바탕으로 조정해야 할 생활습관다음 검진 전까지 내가 실천할 수 있는 전략전문 블로거, 웰니스 코치, 또는 장기 건강에 관심 있는 사람이라면이 데이터 기반이면서 애드센..